GOAL DAILY｜日常保健&體態管理-Eva

Eva

健身入門教練

✦ 簡介

擅長陪伴健身新手建立基礎運動習慣，重視循序漸進的訓練方式與生活化調整，希望讓每位學員都能在沒有壓力的狀態下，慢慢找回更健康的身體與生活節奏。

除了基礎重量訓練與體態調整外，也擅長基礎飲食控制觀念建立，協助學員從日常飲食與生活習慣開始改變。無論是剛開始接觸健身、想改善體態，或希望建立規律運動與飲食習慣的人，都能透過穩定陪伴與引導，找到適合自己的進步方式。

✦ 經歷

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